各学院：

为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，培养学生养成良好的自主体育锻炼习惯，积极服务学生健康成长，学校决定本学期开展2020级全体学生、2019级本科生“步道乐跑”健身跑活动，具体方案如下：

一、规则说明

健身跑活动将结合主流移动互联网技术，使用“步道乐跑”APP作为健身跑活动开展的工具软件，采用基于校园定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生每日自主安排时间参与，“乐跑”成绩与体育课成绩进行关联。

1.本学期健身跑日期范围：3月15日至6月15日

2.每天跑步时间段为：6:00—21：30

3.跑步区域为：南校区

4.学期运动标准为：

男女生跑步完成学校规定学期最低次数50次为合格（3月—4月25次；5月—6月25次），占体育成绩10分。

5.单次运动有效标准为：

男生：里程达到2.0公里，跑步配速3-9min/km范围内。

女生：里程达到1.8公里，跑步配速3-9min/km范围内。

6.每天只记录规定时间范围内的运动记录且关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

7.未达到上述标准，此次跑步不计入APP有效跑步次数；单次运动里程上限最多取10公里。

8.学生工作处、体育部定期将联合评选出校级“乐跑达人”予以表彰。

9.学生因身体原因无法参加健身跑的，以书面申请及有效证明报送体育任课教师。

10.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消乐跑成绩。

二、相关要求

1.学生健身跑活动是学校阳光体育工作中一项重要组成部分，全体学管人员和学生要统一思想，提高认识。

2.各学院要有针对性地加强对学生的健康教育，认真做好学生健身跑活动的组织、设计和管理等工作，保证出勤率和活动质量。体育任课教师课上要讲解健康跑步的注意事项和安全知识。

3.确因身体原因不能参加健身跑的学生，应出具相关证明，经所在学院同意后以学院为单位报学生工作处和体育部备案。

4.体育部学期末负责录入学生早操成绩，负责对出勤数未达标的学生进行体育成绩的处理，负责对健身跑场地开放等管理工作。

5.如有特殊情况（下雨、节假日调休等），因故不能出操的，则由各学院自行暂停出操。

附件：“步道乐跑”APP软件下载以及使用说明

学生工作处 体育部

2021年3月10日

附件：

“步道乐跑”APP软件下载以及使用说明

一、APP下载

二、注册登录认证身份

1.【提交认证】

1)点击“立即认证”即可进入身份认证界面；

2)选择对应“身份”并填写对应信息后，点击“认证”按钮即可提交认证申请。

2.【认证结果】

1）认证通过（我的界面会显示“已认证”标志）

2）认证不通过（我的界面会显示“审核未通过”，修改信息后重新提交）

三、校园乐跑

四、跑步规则

五、跑步流程

点击“进入乐跑”，弹出安全提示，点击进入乐跑，开始跑步；点击“更换跑区”，进入乐跑设置（可见3.2），更换跑区；

六、相关说明

1.跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

2. APP会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

3.跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车和非机动车的避让。

4.使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。

5.经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，会被乐跑后台识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

6.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，欢迎同学们匿名监督和举报。

七、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。027-59308374，027-58900361，027-58900362。

微信公众号：步道乐跑

提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。在申诉界面查询申诉进度。